¿QUÉ SON LAS AGUJETAS?

septiembre 10, 2021
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¿Qué son las agujetas? Son roturas de microfibras musculares que se producen cuando el músculo es sometido a un ejercicio o exceso de trabajo distinto al que suele realizar de forma habitual.

Es un dolor muscular de aparición tardía. Las agujetas tienen un período de duración que va entre los 2 hasta los 5 días.

Si el dolor se mantiene en el tiempo hay que asegurarse de que lo que sientes son agujetas y no un dolor de aviso de lesión. Si son muy intensas y dolorosas, tanto que nos impiden el movimiento, lo mejor es que dejes que tu cuerpo se recupere durante unos días y ponerte en manos de nuestro equipo para darte un buen masaje de recuperación de los músculos.

Así podrás continuar con tu rutina diaria sin tener ninguna molestia ni dolor muscular y estando en forma.

Puedes contactarnos por WhatsApp 670 241 014 ó teléfono al 94 442 23 20  por e-mail : info@mazafisiosteopatia.com o en nuestro centro  de Fisioterapia y Osteopatía en Alameda Doctor Areilza Nº4 1º dcha en Bilbao.

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