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febrero 28, 2023 fisioterapia

Los accidentes automovilísticos son eventos traumáticos que pueden tener consecuencias graves para la salud y el bienestar de las personas afectadas. Entre las lesiones comunes que pueden resultar de un accidente de este tipo se incluyen fracturas, contusiones, lesiones de tejidos blandos, lesiones en la columna vertebral y lesiones cerebrales traumáticas.

La fisioterapia es una disciplina médica que se enfoca en la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones y trastornos musculoesqueléticos y neurológicos. En el contexto de un accidente de coche o moto, la fisioterapia puede desempeñar un papel crucial en la recuperación de una persona lesionada.

Beneficios

Uno de los principales beneficios de la fisioterapia en la rehabilitación después de un accidente automovilístico es la capacidad de mejorar la movilidad y la funcionalidad del paciente. Desde consulta Maza podemos ayudar a una persona lesionada a recuperar el rango completo de movimiento en las articulaciones afectadas y a fortalecer los músculos y tejidos blandos circundantes. Esto puede ser especialmente importante para las personas que han sufrido lesiones en la columna vertebral o en las extremidades, ya que puede ayudar a evitar una discapacidad permanente.

Otro beneficio importante de la fisioterapia es la capacidad de reducir el dolor y la inflamación. Después de un accidente de coche, es común que los pacientes experimenten dolor en las áreas afectadas. En consulta Maza podemos utilizar técnicas como la terapia manual, la terapia de masaje, aparatología aplicada, y la aplicación de calor o frío para reducir la inflamación y el dolor, lo que puede mejorar significativamente la calidad de vida del paciente.

Salud mental

Además de estos beneficios físicos, la fisioterapia también puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional de una persona lesionada. Los accidentes automovilísticos pueden ser eventos traumáticos que pueden dejar a las personas con miedo, ansiedad y estrés postraumático. Un fisioterapeuta puede ayudar mediante la recuperación del cuerpo a que esto proporcione un apoyo emocional y ayude a una persona a recuperar su confianza y autoestima mientras se recupera de una lesión.

En resumen, la fisioterapia es una parte fundamental de la rehabilitación después de un accidente de vehículo. Los beneficios incluyen una mejora en la movilidad y la funcionalidad, la reducción del dolor y la inflamación, y el apoyo emocional para una recuperación completa. Si ha sufrido un accidente automovilístico, es importante buscar atención médica de inmediato y considerar la fisioterapia como parte de su plan de recuperación.

¡En Consulta Maza estamos para ayudarte!


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febrero 28, 2023 fisioterapia

La fisioterapia es un tipo de tratamiento que se utiliza para mejorar la movilidad y la función del cuerpo. Después de una cirugía, la fisioterapia puede ser esencial para ayudar a recuperar la fuerza y la función en la parte del cuerpo afectada por la cirugía. En este artículo, exploraremos los beneficios de la fisioterapia después de una cirugía.

Reduce el dolor

Después de una cirugía, es común sentir dolor e incomodidad en la zona afectada. La fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor mediante el uso de técnicas de masaje y estiramientos suaves. Además, los fisioterapeutas también podemos recomendar ejercicios de bajo impacto que ayuden a aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Mejora la circulación sanguínea

La falta de movimiento después de una cirugía puede causar problemas de circulación sanguínea. La fisioterapia puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea mediante el uso de técnicas de masaje y ejercicios específicos que promuevan el flujo de sangre en la zona afectada. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y acelerar la cicatrización de la herida.

Acelera la recuperación

La fisioterapia puede ayudar a acelerar la recuperación después de una cirugía al mejorar la movilidad y la función de la zona afectada. Podemos diseñar un programa de ejercicios personalizado que ayudará a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. Esto puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación y ayudar a los pacientes a volver a su vida normal más rápidamente.

Mejora la calidad de vida

Después de una cirugía, puede ser difícil realizar actividades diarias, lo que puede afectar la calidad de vida. La fisioterapia puede ayudar a mejorar la calidad de vida al mejorar la movilidad y la función de la zona afectada. Esto puede permitir a los pacientes volver a sus actividades diarias normales y mejorar su estado de ánimo.

Previene futuras lesiones

La fisioterapia también puede ayudar a prevenir futuras lesiones. Los fisioterapeutas podemos enseñar a los pacientes ejercicios específicos que ayuden a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad, lo que puede reducir el riesgo de lesiones en el futuro.

En conclusión, la fisioterapia puede ser esencial para ayudar a los pacientes a recuperarse después de una cirugía. Los beneficios de la fisioterapia incluyen la reducción del dolor, la mejora de la circulación sanguínea, la aceleración de la recuperación, la mejora de la calidad de vida y la prevención de futuras lesiones. Si está programando una cirugía, asegúrese de hablar con su médico sobre la fisioterapia y cómo puede beneficiarlo en su recuperación.

En Consulta Maza queremos ayudarte. ¡Contáctanos!


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enero 31, 2023 fisioterapia

¿Tiene dolores de cabeza? Si es así, no estás solo.

Los dolores de cabeza son un problema común que afecta hasta al 80% de la población. Las migrañas son el tipo más común de cefalea, pero también son frecuentes las cefaleas tensionales y las cefaleas en racimo.

Los dolores de cabeza pueden deberse a diversas causas, como el estrés, las malas posturas, el cansancio y los cambios de tiempo o temperatura. Algunas personas experimentan dolores de cabeza que sólo se producen en determinados momentos de su vida, por ejemplo, durante el embarazo o después de un accidente.

Cómo tratar las cefaleas con fisioterapia

El tratamiento de las cefaleas puede incluir medicamentos como analgésicos o relajantes musculares, pero no siempre funcionan bien en todos los casos. Si buscas otra opción además de la medicación, prueba con la fisioterapia. La fisioterapia para las cefaleas puede ser eficaz para muchas personas que sufren dolores de cabeza crónicos o recurrentes. El objetivo de la fisioterapia es reducir los síntomas y, al mismo tiempo, ayudar a los pacientes a aprender a controlar su dolor a lo largo del tiempo para que puedan vivir más cómodamente con ella, e incluso prevenir futuras reagudizaciones.

¿Qué beneficios tiene la fisioterapia para el dolor de cabeza?

La fisioterapia es una forma eficaz de tratar los dolores de cabeza porque ayuda a reducir la tensión muscular en el cuello y los hombros, al tiempo que aumenta la flexibilidad en todo el cuerpo. También mejora la postura y aumenta el flujo sanguíneo a los músculos que rodean la columna vertebral, lo que puede ayudar a aliviar parte del dolor asociado a las migrañas o las cefaleas tensionales.

¿Te ha recomendado tu médico que pruebes la fisioterapia para tus dolores de cabeza? Estamos aquí para decirle que es una de las mejores opciones que existen.

Contáctanos sin compromiso para que te ayudemos a recuperar la salud.

 

 


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enero 31, 2023 fisioterapia

¿Ha sufrido alguna vez una lesión deportiva? ¿Te ha mantenido fuera de juego durante semanas, meses o incluso más tiempo?

Sabemos lo frustrante que puede ser sufrir una lesión. Es difícil no sentir que estás impotencia cuando no puedes practicar tu deporte, y puede ser aún más difícil cuando la lesión persiste y te impide hacer tareas de la vida cotidiana.

Tenemos buenas noticias: existen tratamientos para las lesiones deportivas que pueden ayudarte a recuperarte lo antes posible. Uno de ellos es nuestro tratamiento con INDIBA.

INDIBA puede ayudarte a mejorar el dolor y la movilidad, tanto en situaciones inflamatorias, post-quirúrgicas o en dolor crónico.

¿Conoces sus beneficios?

  • Alivio del dolor (lesiones musculares, contracturas, sobrecargas)
  • Mejor eficacia en la recuperación de lesiones
  • Se acortan los tiempos de recuperación en pre y post operatorio
  • Permite una reparación más rápida del tejido
  • Mejora la circulación sanguínea

Está comprobado que INDIBA ayuda a reducir el dolor y a acelerar los tiempos de recuperación para que puedas volver a la acción antes que nunca.

¿Qué trastornos musculoesqueléticos podemos tratar con indiba?

  • Tendinopatías
  • Dolor lumbar
  • Artrosis
  • Esguinces
  • Fracturas
  • Roturas musculares
  • Dolor cervical

En Consulta Maza somos expertos en tratamiento con INDIBA en Bilbao, llevamos años trabajando con deportistas profesionales de diferentes campos como el golf o el tenis a recuperarse y volver a disfrutar del deporte sin dolor.

¿Quieres que te ayudemos?

¡Contáctanos!


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diciembre 30, 2022 fisioterapia

El proceso de recuperación de una lesión es un aspecto de lo más importante que hay que cuidar como se merece. Una buena recuperación es fundamental, no solo para poder recuperarse antes, sino también para evitar futuras recaídas.

Durante los últimos años uno de los tratamientos más utilizados por los buenos resultados que ha dado ha sido el tratamiento ondas de choque. En este artículo vamos a conocer un poco mejor qué son estas ondas de choque, cómo funcionan y en qué casos están indicadas.

¿En qué consiste un tratamiento de ondas de choque?

La terapia con ondas de choque es una de las más avanzadas para tratar toda clase de patologías tendinosas, calcificaciones y también algunas fracturas sin llevar a cabo cirugía alguna.

Básicamente, las ondas de choque son unas ondas que transportan una gran cantidad de energía acústica bajo una gran presión. Estas ondas impactan sobre los tejidos produciendo diferentes efectos dependiendo de la cantidad de energía que se haya aplicado. Las ondas de choque reciben la calificación de baja, media o alta, dependiendo de la cantidad de energía aplicada.

Las ondas de choque de alta energía deben de ser aplicadas por un médico. Estamos hablando de unas ondas de alta intensidad que son capaces de llegar a zonas bastante profundas. Mediante este tipo de onda se pueden fragmentar cálculos renales y toda clase de calcificaciones, por lo que son muy efectivas en muchos tratamientos.

Las ondas de choque radiales y focales

Existen dos aparatos de ondas de choque que se diferencian por la forma en la que la onda de choque se propaga, las radiales y las focales.

Las ondas de choque focales son perfectas para focalizar puntos, como su propio nombre indica. Estas ondas son las que se utilizan para los cálculos renales, ya que se necesita algo más de precisión. Estas ondas están más enfocadas al tratamiento médico por su intensidad.

Las ondas de choque radiales, por su parte, no focalizan energía y se propagan de forma expansiva. Este es el tipo de onda de choque que se suele utilizar en fisioterapia, ya que la mayoría de las estructuras que trabaja no suelen estar a una gran profundidad como son los huesos o ligamentos.

¿Qué efecto tienen? ¿Para qué tratamientos se recomiendan?

Las ondas de choque en las lesiones tienen dos efectos bastante claros, un efecto analgésico temporal y un efecto de regeneración tisular.

Mientras que el analgésico sirve para paliar el dolor, la regeneración tisular consiste en un aumento de la irrigación sanguínea para la posterior creación de factores de crecimiento y células madre para acelerar la recuperación.

Finalmente, nos podemos encontrar estos tratamientos por ondas de choque en diferentes patologías. De este modo, es habitual llevarlo a cabo cuando hay tendinopatías degenerativas, tendinosis del hombro sin calcificación, tendinosis cuadricipital, rotulianam del bíceps crural… En definitiva, una solución de lo más interesante en donde la medicina encuentra limitaciones a la hora de ayudar al paciente a recuperarse de la lesión.


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diciembre 30, 2022 fisioterapia

Llegar a una avanzada edad con buena salud y un buen estado de forma tiene un solo secreto, la fisioterapia para ancianos. En este artículo te vamos a conocer mejor cómo funciona esta fisioterapia para ancianos y también los beneficios más importantes que tiene esta fisioterapia geriátrica.

En nuestra Consulta Maza en Bilbao somos expertos en la fisioterapia para personas mayores, por lo que, si estos beneficios te parecen interesantes, te recomendamos que vengas a conocernos.

¿Cómo es la fisioterapia para ancianos?

La fisioterapia para ancianos se fundamenta en tres pilares fundamentales: prevenir, diagnosticar y rehabilitar.

Esta fisioterapia se utiliza en pacientes de más de 60 años que cuentan con problemas locomotores. Gracias a esta fisioterapia se consigue prolongar la autonomía de la persona de edad avanzada y, además de esto, ayuda a prevenir que se sufran caídas accidentales.

Por otro lado, gracias a esta fisioterapia para ancianos conseguimos identificar el origen de una dolencia. Mediante este tipo de fisioterapia podemos valorar mejor el alcance o gravedad de una lesión y así entender mejor que factores son aquellos que están limitando la movilidad de la persona.

Finalmente, la faceta más reconocida de cualquier fisioterapia, la rehabilitación. Básicamente, a través de esta fisioterapia para ancianos podemos tratar y rehabilitar toda clase de lesiones musculares para recuperar la movilidad cuanto antes y superar el dolor.

¿Qué beneficios tiene la fisioterapia para ancianos?

La fisioterapia para ancianos tiene muchos beneficios. Uno de los más importantes es que la persona mayor se encontrará en buena forma. Este estado de forma le servirá para ser mucho más independiente, algo que cuesta cuando se llega a edades avanzadas. Esta independencia se manifiesta a la hora de comer por si mismo, levantarse de la cama, incluso dar su paseo diario.

Inevitablemente, esta ventaja nos lleva a la otra, la reducción en el riesgo de toda clase de patologías asociadas a la falta de movilidad. Estar en movimiento es fundamental para la salud, ya que la morbilidad es algo realmente peligroso. Que una persona mayor pueda depender de si misma para sus tareas es fundamental para evitar el sedentarismo.

Por supuesto, la fisioterapia para ancianos también cuenta con sus beneficios propiamente fisioterapéuticos, es decir, la reducción o alivio de las molestias o dolores.

Ventajas más allá de lo físico

Antes de terminar, es necesario recalcar que las ventajas de la fisioterapia para ancianos van mucho más allá de lo físico. Esta fisioterapia tiene un importante componente mental. La persona mayor que la realice se sentirá mucho mejor consigo mismo, ganará en confianza y también con energía.

La práctica de esta fisioterapia para ancianos permite mejorar la autoestima, reduciendo el estrés y la ansiedad fruto de la edad. Ayuda a mejorar la salud mental y también favorece a la calidad del sueño. Esto se traduce en un mejor descanso, algo fundamental a cualquier tipo de edad.

Finalmente, la práctica de la fisioterapia para ancianos también es muy buena para prevenir enfermedades del corazón, cáncer de colon, sobrepeso… por lo que hará que la persona se sienta más fuerte.



noviembre 30, 2022 fisioterapia

Os dejamos uno de los artículos publicados en el periódico DEIA

Falta de aire, ansiedad, presión, dificultad respiratoria son algunos de los síntomas que pueden aparecer por una mala postura y restricción respiratoria

El equipo de Consulta Maza trata a diario a pacientes que sufren problemas posturales o relacionados con patologías respiratorias.

El equipo de Consulta Maza trata a diario a pacientes que sufren problemas posturales o relacionados con patologías respiratorias. CONSULTA MAZA

Imagínate esto por un momento. Vas a hinchar un globo y mientras lo estas hinchando alguien te lo está sujetando entre sus manos firmemente. No hay duda de que va a ser mucho mas difícil hincharlo que si lo agarras tú mismo. Por tanto, cuánto y cómo de fácil va a ser hinchar el globo va a depender del espacio que lo rodea. Otro ejemplo. Intenta respirar profundamente con alguien sentado encima de tu pecho… Complicado.

Estos dos ejemplos te pueden servir para aplicar la misma teoría al efecto que tiene la mala postura en nuestra respiración.

Si estás encorvado y la cabeza echada hacia delante, tu pecho y caja torácica van a estar en una posición menos favorable para que tus pulmones se hinchen de aire, algo que ocurre porque el movimiento de tu diafragma va a estar limitado en esta posición y el espacio de tus pulmones es más reducido. Es importante recordar que el diafragma es el músculo respiratorio por excelencia.

Si a la mala postura añadimos una patología respiratoria como asma, fibrosis quística, bronquitis, EPOC, catarros, covid, una tos recurrente…, la durabilidad y sintomatología de la patología puede incrementar.

OBJETIVOS DE LA FISIOTERAPIA RESPIRATORIA

En Maza Fisioterapia Osteopatía ayudamos a pacientes a diario con problemas posturales y/o con patología respiratoria para mejorar su calidad de vida. Los objetivos de la fisioterapia respiratoria a corto plazo son muchos. Mejorar la movilidad torácica, entrenar músculos respiratorios y periféricos, reequilibrar los volúmenes y capacidades pulmonares, mejorar la relación ventilación-perfusión, conseguir la expansión de zonas en colapso, evitar cicatrices y lesión pulmonar, y eliminar cúmulo de secreciones. En cuanto a su incidencia a largo plazo, la fisioterapia respiratoria evita infecciones respiratorias, mejora el patrón y control de la respiración y la calidad de vida.

En Maza combinamos técnicas manuales de fisioterapia, osteopatía, ejercicios y /o indiba para alcanzar todos los objetivos mencionados.

Consejos y recomendaciones

Cómo mejorar la postura y la respiración:

Consejos para mejorar la postura y la respiración

Consejos para mejorar la postura y la respiración CONSULTA MAZA

1º. Ser consciente de la postura y nuestra respiración en el día a día.

2º. Movimientos y estiramiento de cuello y pecho.

3º. Visitar a un fisioterapeuta y/o osteópata para movilizar y ayudar en la corrección postural y capacidad pulmonar.

En Consulta Maza subrayan que en ningún supuesto la fisioterapia/osteopatía/indiba sustituye el tratamiento médico en patologías respiratorias.

Más información:

Doctor Areilza, 4 1.º D BILBAO (94 442 23 20)

WhatsApp 670 24 10 14

Horario de 8.00 a 21.00 h.

www.consultamaza.es


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noviembre 3, 2022 fisioterapia

En el golf hay ciertos momentos en los que puedes sufrir una lesión, posiblemente el de mayor riesgo para sufrir una lesión es durante el swing y al momento de pegarle a la bola. Sin embargo, puede haber otras lesiones por transportar o cargar el equipo pesado, por el uso de spikes o caminatas.

Las cuatro lesiones más comunes son:

  • Lumbalgias. El swing va a suponer una torsión de la zona lumbar en un sentido durante el Backswing. Pero, también en sentido contrario en el Downswing y el Follow-through. Ese movimiento de torsión lumbar debe ir acompañado de las articulaciones adyacentes, para evitar que toda la carga recaiga en la columna lumbar. Si se aplica mal la técnica puede desencadenar en una lesión de la columna lumbar.
  • Tendinopatía del manguito rotador. En las diferentes fases del swing se produce un amplio movimiento de ambos hombros. La mayor parte de las lesiones se producen por fallos al golpear el césped o no dar a la bola. Puede provocar una contracción excesiva que derive en una lesión tendinosa. Lo que se conoce como tendinitis o tendinopatía.
  • Epicondilitis y epitrocleitis. Esta es una de las lesiones más comunes en el golf y es llamada comúnmente codo de golfista. Al repetir muchas veces malos gestos técnicos, acaban generando un sobreuso de la musculatura. Y, a su vez, una lesión en el tendón de inserción de los músculos epicondíleos (es decir, la cara lateral del codo) o epitrocleares (cara media del codo).
  • Lesiones de rodilla y cadera. Estas lesiones son menos frecuentes en el golf. Sin embargo, cuando se producen suelen relacionarse también con un sobreuso y malos gestos técnicos.

En consulta Maza estamos acostumbrados a tratar a pacientes con lesiones provocadas jugando al golf y sabemos como hacerlo para recuperar lo más rápido posible su calidad de vida.

 


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octubre 17, 2022 fisioterapia

El centro de rehabilitación Maza Fisioterapia Osteopatía alcanza un gran éxito a través de la aplicación de este método en el tratamiento de eliminación de calcificaciones o dolores musculares

Especialistas en ondas de choque en Bilbao CENTRO DE REHABILITACIÓN MAZA FISIOTERAPIA OSTEOPATÍA.

EL centro de rehabilitación Maza Fisioterapia Osteopatía en Bilbao consigue un alto porcentaje de éxito en la eliminación de calcificaciones o dolores musculares aplicando una terapia con ondas de choque ayudando a mejorar la calidad de vida de sus pacientes.

Desde el centro bilbaino afirman que se trata de una solución no invasiva para el dolor músculo esquelético que resuelve afecciones que necesitarían cirugía, como son los casos de calcificaciones, siendo los más frecuentes el espolón calcaneo y la fascitis plantar.

«Es una terapia ideal para acelerar la recuperación y eliminar el dolor agudo o crónico de hombro; epicondilitis, más conocida como codo de tenista; fascitis plantar, calcificaciones», señala Borja Maza, fisioterapeuta del centro.

Las ondas de choque son ondas acústicas de alta frecuencia y energía que se aplican en el tejido lesionado con el objetivo de recuperarlo. Interactúan con el tejido promoviendo su reparación acelerada y el crecimiento celular, y sus principales ventajas son el alivio del dolor y la recuperación de la movilidad.

Para conocer al detalle su aplicación, Maza explica brevemente en qué consiste el tratamiento.

Maza Fisioterapia Osteopatía

Maza Fisioterapia Osteopatía CENTRO DE REHABILITACIÓN MAZA FISIOTERAPIA OSTEOPATÍA.

¿Cómo se aplica? El profesional realiza una serie de preguntas al paciente, estudia las pruebas complementarias aportadas por el paciente y localiza la región del dolor mediante la palpación. Después de haber determinado la causa y la región del dolor, se inicia la terapia, en la que se realizan de 2.000 a 2.500 impactos aproximadamente.

¿En qué tipo de lesiones está indicado el tratamiento? Según nuestra experiencia en los más de 40 años que llevamos trabajando en Bilbao con estas técnicas de tratamiento, las que mejor resultado obtienen con pocas sesiones son las lesiones provocadas por todo tipo de tendinitis, las más comunes en la zona del codo (Epicondilitis y Epitrocleitis); el hombro (manguito rotador); rodilla (Tendinitis rotuliana) y pie (Aquilea), y las calcificaciones e inflamaciones como trocanteritis, bursitis… La ventaja de las ondas de choque es que tienen multitud de aplicaciones.

¿Cuántas sesiones son necesarias? El tratamiento que realizamos en nuestra clínica consiste en una sesión cada 7-10 días normalmente con un mínimo de 3-4 sesiones, lo que es aconsejable para valorar resultados. El máximo de sesiones son 7.

La experiencia, clave en técnica. Contamos con la experiencia de nuestro equipo de profesionales especializado en este tipo de técnica, la cual es muy segura, con unos resultados muy efectivos y con mínimos efectos adversos.

Toda la información acerca de este tratamiento y sus beneficios la encontraras en www.consultamaza.es ó llama al 94 442 23 20.

En Maza fisioterapia despejaran todas tus dudas.

MÁS INFORMACIÓN:

670241014

www.consultamaza.es

Doctor Areilza Nº4. 1. D.

Bilbao


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octubre 7, 2022 fisioterapia

Hace una semana os explicábamos los múltiples beneficios que aporta la práctica de la gimnasia abdominal hipopresiva en todo tipo de pacientes sin distinción de edad o sexo (anterior post)  y dejábamos una vía abierta para explicaros con detenimiento los beneficios que estos ejercicios aportan a mujeres embarazadas.
Pues bien, como comentábamos, trabajar el suelo pélvico mediante ejercicios hipopresivos ayuda a facilitar el proceso del parto y esto se debe a varias razones.

La principal: obtener un mayor control de los músculos del perineo logrando que sean más elásticos y que la dilatación del cuello del útero sea mayor por lo que se llega a evitar, en algunos casos, la episotomía.

A continuación lo explicamos con más detalle: El perineo es la zona anatómica correspondiente al suelo de la pelvis. Esta musculatura separa el aparato genital (vagina) y el urinario (uretra) de la zona urogenital (recto). Si se consigue mediante los ejercicios hipopresivos lograr una zona perineal más flexible, es posible que en el momento del parto no sea necesaria la realización por parte del personal facultativo de episotomía. Es decir, la incisión quirúrgica en el perineo que comprende piel, plano muscular y mucosa vaginal cuya finalidad es la de ampliar el canal blando y facilitar la salida del feto evitando desgarros en la mujer.

Por si fuera poco, los ejercicios hipopresivos nos aportan otros beneficios: mejoran el sistema linfático de quien los practica ya que gracias al trabajo abdominal y respiratorio se incide sobre la cavidad pélvica logrando fortalecer toda la musculatura y los ligamentos que hacen de cierre de esa cavidad en donde se sostienen los órganos pélvicos: vejiga, uretra, útero, vagina y recto. Al encontrarse todos los órganos en su correspondiente lugar, la linfa trabaja con mayor facilidad para eliminar los residuos tóxicos de nuestro organismo.
Asimismo, practicar ejercicios hipopresivos con frecuencia ayuda a fortalecer nuestra columna vertebral aportándonos un mayor bienestar a nivel estructural, muy importante, sobre todo, en el último trimestre del embarazo, cuando la mujer tiene que soportar un mayor peso.
Por todos estos motivos si estás embarazada, estás intentando quedarte o tienes alguna amiga que lo está, háblale de todas las ventajas que aportan los ejercicios hipopresivos y reservad vuestra cita cuanto antes en nuestro centro de fisioterapia Bilbao.

En Maza Fisioterapia-Osteopatía estaremos encantados de haceros una sesión a medida con los ejercicios hipopresivos como punto fuerte.

¡Nos vemos en el siguiente post!


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