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mayo 25, 2022 fisioterapia

La osteopatía en Bilbao tiene cada vez más adeptos, puesto que todas las personas que han ido a uno de estos profesionales se han dado cuenta de que esta técnica funciona y que se obtienen mejoras apreciables.

De hecho, son muchos los pacientes que pueden recuperar su estado de salud viniendo a Consulta Maza, una clínica especializada en osteopatía en Bilbao, donde somos especialistas en estos tratamientos.

Es una técnica no invasiva

Por norma general, un osteópata solo usa sus manos con el fin de tratar a sus pacientes, sin emplear ningún tipo de máquina. Es algo diferente a la función del fisioterapéuta, los cuales también tenemos en nuestra clínica en Bilbao.

Esto significa que sus técnicas no son invasivas, por lo que pueden disfrutar de ellas todas las personas, que a veces y por diversas circunstancias, no tienen permitido someterse a tratamientos en los que hay corrientes, ultrasonidos, vibraciones, etc.

Aquí no habrá dolor de ningún tipo en las sesiones, algo que anima a más de uno a visitar a nuestros osteópatas en Bilbao.

Puede curar el dolor

El dolor es un gran problema con el cual a veces convivimos y que nos suele llevar al médico en donde posiblemente nos recetarán pastillas sin tratar la causa del problema. Nuestros osteópatas abordan esto de otra manera, ya que ven el cuerpo como un todo interconectado, por lo que si nos duele la espalda no se centrarán en ella solo, sino que pueden tratarnos el cuello, los hombros, la cadera, etc.

Su idea es alinear el cuerpo, devolverlo a su posición natural, eliminando así el dolor para siempre, o disminuyéndolo hasta hacerlo más llevadero.

Sus sesiones ayudan a disminuir la presión arterial

Debido a la manera en que tratan el cuerpo de los pacientes, las sesiones de osteopatía en nuestra clínica pueden solucionar problemas de salud que no están relacionados con los clásicos dolores articulares, algo con lo que asociamos estas clínicas.

Uno de ellos es la presión arterial, para el que se suelen pautar pastillas, pero que un osteópata puede disminuir con varias sesiones consiguiendo que el cuerpo se relaje, aliviando la tensión mental que en muchas ocasiones es la culpable de esta patología que cada vez es más común.

Elimina los dolores de cabeza

Tener dolor de cabeza es muy usual y si se convierte en una migraña recurrente es complicado dar con la causa.

Se puede deber al estrés, a que veamos mal, a problemas en el cuello y los hombros o incluso a que mordamos mal o algo no esté bien en nuestra mandíbula.

En Consulta Maza te podemos ayudar, pues recordemos que aquí no se va a buscar solo el dolor de cabeza, sino que se trata todo el cuerpo con el fin de alinearlo y que desaparezca el malestar.

De este modo y a través de restablecer el equilibrio del cuerpo, la cabeza poco a poco nos dejará de doler, de manera rápida si las migrañas venían por tensión en músculos como los del cuello o los hombros.

Aumenta el rango de movimiento de las articulaciones

La mayoría de nosotros tenemos trabajos sedentarios que no nos exigen esfuerzo, de forma que sin darnos cuenta perdemos la amplitud de movimiento de brazos, hombros, rodillas, etc.

Eso, que también se puede dar por una tendinitis, rotura del tendón o un esguince, hace que forcemos los movimientos, y que al final aparezca el dolor al adoptar posturas nada naturales.

La osteopatía también restaura los movimientos naturales y amplios del cuerpo, ayudándonos a que no aparezcan problemas en esas articulaciones.

En Consulta Maza somos especialistas en Osteopatía, ¡contáctanos sin compromiso!

 


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mayo 12, 2022 fisioterapia

La fisioterapia para ancianos es fundamental a la hora de que tengan una buena calidad de vida, tanto a modo de prevención de la aparición de problemas de movilidad, como para recuperarse si han tenido alguna caída, una operación o incluso un accidente vascular.

Es posible hacer estos ejercicios en casa, en la residencia o en una clínica de fisioterapia, y algunos son muy sencillos, tanto que ni siquiera necesitan que haya un fisioterapeuta presente.

¿Qué beneficios aporta?

En muchas ocasiones, se piensa en la fisioterapia en personas mayores como un recurso que se emplea para que se recuperen de caídas, roturas de huesos, etc., pero lo cierto es que tiene más aplicaciones y sus ventajas se pueden ver en muchos ámbitos.

Se evitan caídas

Esta fisioterapia en personas mayores puede evitar caídas, las cuales no son infrecuentes en la atención geriátrica y se dan incluso en los asilos, pues es algo repentino contra lo que los cuidadores poco pueden hacer.

Sin embargo, la fisioterapia sí que ayuda, ya que consigue fortalecer los músculos y mejorar la coordinación. No lleva a cabo milagros, pero si evita solo una caída ya habrá merecido la pena.

Puede controlar el dolor

Los ancianos de zonas húmedas como Bilbao suelen padecer “dolores de huesos» con frecuencia, un malestar que es común a toda las personas mayores, pues hay pocas que no padezcan estos problemas.

El dolor se suele tratar con pastillas, las cuales lo disminuyen sin atacar a la causa. Aquí es donde entra la fisioterapia a domicilio, en la clínica o en la misma residencia, la cual a través de técnicas como la electroterapia o la masoterapia lo atenúan o lo hacen desaparecer.

Se trabajan las capacidades cognitivas

Con el paso de los años se pierden capacidades cognitivas y entre ellas está la coordinación. De hecho, la falta de ella es la que causa bastantes accidentes y de ahí que la fisioterapia para ancianos sea tan importante.

Este trabajo se suele hacer en las residencias y en grupo, lo que consigue que sea más divertido y ayuda a que los mayores coordinen mejor sus movimientos.

Consigue que los ancianos estén activos

Uno de los grandes problemas de las personas de avanzada edad es el sedentarismo. No tienen ganas de moverse y de mantenerse activos, lo cual acelera su deterioro físico y mental.

Aquí la fisioterapia en personas mayores hace un buen trabajo, pues los saca de la apatía y los “obliga» a moverse, teniendo un rato de actividad que les sirve para estimular la circulación de la sangre e incluso con el fin de pasar un rato entretenido con compañeros.

Puede servir a la hora de controlar la incontinencia urinaria

Son pocos los ancianos que no padecen algún grado de incontinencia urinaria, que también puede mejorar con ejercicios de fisioterapia pautados para el suelo pélvico, aumentando la resistencia de los músculos de la zona, que son los que controlan la vejiga.

Puede desaparecer si es leve, o reducirse mucho si es más grave.

No hay que hacer ejercicios complicados

Siempre se debe tener en cuenta el estado de los ancianos a la hora de pautar los ejercicios de fisioterapia, de manera que conviene que el personal tenga experiencia tratando con estos pacientes.

A veces, los ejercicios pueden ser tan sencillos como apretar una pelota con la mano mientras ven la tele, lo cual les sirve para coordinar los movimientos de la mano y no perder la masa muscular del brazo.

Algo tan simple como eso facilita al mayor hacer algunas tareas cotidianas del tipo de abrocharse los botones, dar una luz o poder comer y beber por sí solo sin que nadie les tenga que ayudar, mejorando así su autoestima.

 

En Consulta Maza somos especialistas en fisioterapia geriatrica o fisioterapia para ancianos, ¡contáctanos sin compromiso!

 


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mayo 3, 2022 fisioterapia

¿Sufres dolores de espalda a menudo? Y no sabes cual es la causa del dolor. Puede que tengas lordosis, cifosis o escoliosis. Te contamos en qué se diferencian y cuáles son los síntomas de estas patologías de la columna. 

Lordosis 

La lordosis y la cifosis se consideran curvaturas naturales de la columna. Mientras que la escoliosis es una curvatura anómala lateral. 

La lordosis se observa en cervicales y lumbares, mientras que la cifosis se presenta en dorsales y sacro. Estas curvas naturales de la columna se van agravando con la edad, traumatismos o malas posturas y se transforman en hiper o hipo. 

Hiperlordosis 

Cuando la curvatura está muy pronunciada se conoce como hiperlordosis. A continuación vamos a explicar cuales son las causas de esta patología: 

La lordosis y la hiperlordosis normalmente son congénitas pero existen otras causas para que se produzca esta curvatura en la columna. 

 

    • Hipotonía abdominal: al no tener tono muscular en la zona del abdomen, es decir cuando una persona tiene sobrepeso. Por tanto, la columna se dobla por el exceso de peso. 
    • Embarazo: las mujeres embarazadas suelen padecer lumbalgias sobre todo cuando están en el segundo o tercer trimestre. 
  • Intervenciones quirúrgicas repetidas en la zona abdominal: como cuando una persona padece de hernias inguinales con continuas recaídas. 
  • Acortamiento de la musculatura isquiotibial: normalmente sucede cuando se mantienen contracturados los músculos de la parte posterior de las piernas.  

 

Síntomas

Las personas que sufren lordosis pueden tener los siguientes síntomas: 

  • Espasmos en la espalda
  • Entumecimiento 
  • Dificultad para comer el cuello o la espalda baja
  • Sensación de cosquilleo o dolor. 

 

Tratamiento 

Normalmente esta patología de la columna se trata con medicamentos, fisioterapia y pérdida de peso. Pero sin duda, la fisioterapia es muy importante para la correcta recuperación de la lordosis. 

 

Cifosis 

La cifosis se trata de una curvatura en la columna que produce un arqueamiento de la espalda, es decir se puede observar a la persona que la padece que tiene una postura jorobada. Esta patología suelen sufrirla las mujeres mayores. Aunque también puede verse en niños o adolescentes pero se trata de una cifosis más leve causada por la malformación de la columna. 

Causas 

La cifosis se produce cuando las vértebras de la parte superior de la espalda no tienen la forma normal sino que adoptan forma de cuña. 

Algunas de las causas de esta patología son: 

  • Anomalías congénitas: 
  • Osteoporosis 
  • Fracturas
  • Enfermedad de Scheuermann: 
  • Degeneración de los discos 
  • Síndromes 

Tratamientos para mejorar la Cifosis

Una vez realizado un correcto diagnóstico y una vez que se han estudiado las consecuencias es el momento de proponer un tratamiento.

Existen varios tratamientos que el paciente puede seguir, pero la realización de uno o de otro van a depender en gran medida del grado de afectación.

Es por ello, que algunos de los tratamientos son los siguientes:

  • En los casos más severos o graves el tratamiento puede ser quirúrgico.
  • En otros casos se puede proponer al paciente la utilización de un corsé.
  • Y por otro lado, la Fisioterapia puede ayudar en gran medida mejorando considerablemente los síntomas.

 

Escoliosis

La escoliosis es una desviación de la columna vertebral, que en lugar de estar recta se tuerce y se curva hacia un lado. Si la columna vertebral está muy desviada, puede provocar asimetrías corporales como que las costillas o la cadera sobresalgan más de un lado que del otro o que un hombro esté más abajo que el otro.

Dependiendo de la porción de columna afectada distinguimos entre:

  • Escoliosis lumbar (parte baja de la espalda)
  • Escoliosis dorsal (parte superior de la columna)
  • Escoliosis dorso lumbar (zona céntrica y baja de la espalda)

 

TRATAMIENTOS

La Fisioterapia ofrece varios tipos de tratamientos, que se combinarán con el tratamiento ortopédico (corsé) en algunos casos:

  •  Reeducación Postural Global (RPG): es posiblemente, el tratamiento de Fisioterapia más efectivo para las escoliosis. Consiste en posturas de estiramiento globales. El tratamiento es suave, progresivo y activo.
  •  Inducción Miofascial: Se puede definir como una combinación de presiones sostenidas, posicionamientos específicos y muy suaves estiramientos. Se trata el sistema fascial, para así eliminar sus restricciones y equilibrar la función corporal alterada.
  • Terapia Manual Ortopédica y Osteopática: Conjunto de métodos y actos con finalidad terapéutica y/o preventiva, que se aplica manualmente sobre los tejidos musculares, óseos, conjuntivos, nerviosos y viscerales, y que obtendrán de forma directa y/o refleja reacciones fisiológicas que intentan equilibrar y normalizar las alteraciones que presente el individuo.
  • Método Klapp: Se basa en la creencia de que la escoliosis es una patología de la bipedestación. Por eso desarrolla un sistema de trabajo en descarga de la columna vertebral; se compone de una serie de posturas y de movimientos en cuadrupedia.
  • Fisioterapia clásica: Estiramientos y ejercicios que pretenden flexibilizar y fortalecer la columna vertebral aumentando su propiocepción.
  • Ejercicio en piscina. Se trata de la realización de un programa de natación terapeútica y adaptada a las condiciones de cada caso particular.

 

Y hasta aquí nuestro artículo sobre las diferencias entre Cifosis, lordosis y escoliosis. Si quiere saber más sobre cómo las tratamos no dude en consultar información sin compromiso y le atenderemos de manera personalizada.


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mayo 3, 2022 fisioterapia

¿Eres deportista? ¿Entrenas demasiado o no calientas antes de practicar ejercicio físico? Si la respuesta es sí, y alguna vez te ha dado un tirón en el gemelo entretando y no has podido continuar el ejercicio debido al dolor. En efecto, puede que hayas tenido una rotura de fibras del gemelo. Te contamos cuáles son las causas y los síntomas de esta rotura fibrilar. 

¿Qué es la rotura de fibras de los gemelos?

La rotura de fibras de gemelos o también conocido como desgarro muscular es una lesión que se produce en las fibras musculares, puede darse en uno o en los dos gemelos. Estas fibras se rompen, es decir se separan en alguna parte del músculo. Este tipo de lesión suele producirse en personas que practican deporte con frecuencia como deportistas profesionales. Por ejemplo, en partidos de fútbol o de baloncesto. 

Grados de una rotura de fibras de gemelos

Este tipo de lesiones podemos distinguirlas dependiendo de cuantas fibras musculares se hayan separado del músculo. Vamos a conocer los grados y su intensidad en la rotura fibrilar: 

  • Grado I: es el menos intenso, es decir, en este caso una cantidad pequeña de fibras se ha separado del músculo. Sin embargo, para estar recuperado de esta lesión se necesitan mínimo dos semanas.  
  • Grado II: este grado es el más común entre los pacientes. Se suele identificar porque aparece un hematoma en la zona afectada, aparte del intenso dolor. En esta ocasión la recuperación completa tardará por lo menos un mes y es recomendable estar en completo reposo por lo menos tres semanas.
  • Grado III: es el último y el más grave de los grados, ya que la separación de las fibras es total, lo que produce grandes consecuencias como la pérdida del movimiento. De hecho, la persona afectada posiblemente deberá operarse para poder recuperarse de dicho desgarro. En este caso la reparación de la zona dañada tardará al menos un mes y medio. Además, se necesitará rehabilitación. 

Síntomas de la rotura de fibras del gemelo

Para poder identificar esta lesión debemos conocer cuales son los síntomas más habituales. Además, según el grado de la rotura se darán unos síntomas u otros.  

  • El primer síntoma que aparecerá será un dolor intenso en la zona del gemelo. Se suele comparar con una pedrada o una cuchillada. Normalmente la persona que lo padece puede señalar la zona exacta de la rotura de fibras. 
  • Aparición de hematomas, es decir suelen salir moratones si la rotura de fibras ha sido de gran cantidad. 
  • Mareos, dolor de cabeza o cansancio producido por el dolor. 
  • Debilidad de la pantorrilla, por lo tanto, a la persona afectada le resulta difícil realizar algunas actividades o movimientos. 

Principales causas de este tipo de rotura fibrilar 

Hay varias circunstancias que pueden desembocar en una rotura de fibras del gemelo. La mayoría de estas situaciones se dan practicando algún tipo de deporte. De hecho, hay dos claros ejemplos de situaciones que pueden derivarse en este tipo de lesión.  

  • Hacer ejercicio físico en exceso, es decir sobrecargar el músculo. 
  • Realizar alguna actividad deportiva sin haber calentado previamente la zona que se vaya a usar.  

Para evitar este tipo de lesiones es fundamental hacer ejercicio siguiendo los consejos de un profesional. 

Aunque, también hay otras causas menos comunes que pueden provocar un desgarro muscular como la mala circulación sanguínea, el sedentarismo, incluso una mala nutrición. 

Nuestro tratamiento

 Cuando haya pasado el tiempo necesario en reposo el paciente podrá empezar la rehabilitación para la rotura de fibras del gemelo. Si resides en Bilbao en Consulta Maza estamos comprometidos con la salud de nuestros clientes, por eso somos especialistas en este tipo de tratamientos.

Depende del grado de la rotura fibrilar del paciente se comenzará con un tratamiento u otro. En primer lugar, estimulariamos la zona con ejercicios que ayuden a unir el músculo. Después, ya podrá darse el masaje que mejora la recuperación de la zona afectada. Además, el masaje transverso es otro tipo de masaje que puede ayudar a que las fibras del gemelo se unan de forma adecuada. Siguiendo las instrucciones del fisioterapeuta se debe hacer una serie de estiramientos para fortalecer el músculo. 

Si quiere saber más sobre cómo tratamos la rotura de fibras del gemelo u otras lesiones, no dude en consultar información sin compromiso y le atenderemos de manera personalizada


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marzo 29, 2022 fisioterapia

¿Te duele la espalda y no sabes por qué es? Cuidar la postura es muy importante para que no nos duela la espalda, pero hay más causas que una mala postura que provocan dolores en la zona dorsal. Te contamos todas las claves sobre las dorsalgias y cómo tratarlas.

¿Qué es la dorsalgia?

La dorsalgia es un término que se usa para hacer alusión a cualquier dolor que aparece en la zona dorsal, concretamente entre la zona torácica y la zona lumbar.  El dolor producido en las dorsalgias puede tener numerosas causas ya que es una zona compleja del cuerpo y hay varias estructuras capaces de provocar dolor. Este malestar lo padecen un gran número de personas adultas, podemos distinguir entre:

  • Dorsalgia rígida: suele afectar a personas ancianas y que sufren enfermedades como la artrosis.
  • Dorsalgia flexible: aparece en espaldas con poca curvatura o con insuficiencia en ligamentos o músculos.

Si quieres conocer y prevenir las dorsalgias sigue leyendo.

Síntomas

La dorsalgia se reconoce por un dolor fuerte en la zona dorsal, además suele aparecer cuando ya estamos en reposo, normalmente por la noche. Este dolor suele dejar de molestar cuando se presiona la zona con fuerza.

Causas de la dorsalgia

  • Malas posturas durante mucho tiempo: por ejemplo en trabajos en los cuales debes permanecer durante mucho tiempo sentado o en la misma postura. Además, es aconsejable practicar ejercicio para reforzar la espalda, pero sobre todo cuidar nuestra postura.
  • Por exposición al frío: en las épocas de mucho frío es habitual que aparezcan este tipo de dolores producidos por contracturas al permanecer encogidos por el frío.
  • Estrés durante un largo periodo de tiempo y somatización emocional: el cuerpo responde ante las emociones, es decir intenta protegernos de nuestros pensamientos negativos por eso cuando nos sentimos demasiado estresados pueden surgir dolores en la zona dorsal o lumbar. Por tanto, es fundamental hacer ejercicio físico y de relajación para intentar soltar nuestros malos pensamientos y centrarnos en los buenos con el fin de prevenir el estrés y los dolores de espalda.
  • Hernias discales: el deterioro de los discos vertebrales puede producir espolones óseos y al rozarse los huesos dañan la zona lo que ocasiona fuertes dolores.
  • Enfermedades autoinmunes: como la artritis reumatoide que pueden producir graves dolores en la espalda.
  • Deformidades en la espalda: por ejemplo, la escoliosis o el dorso demasiado plano. Hay que consultar con un profesional cuando se tiene este tipo de problemas en la espalda sobre todo si los dolores son muy fuertes y continuos.

Tratamiento

Para definir el tipo de dolor hay que someterse a un reconocimiento exhaustivo y depende de una serie de características como la edad, el tipo de dolor y la localización el tratamiento será de una manera u de otra. Vamos a clasificar el dolor en dos  etapas diferentes:

  • Dolor momentáneo o poco frecuente: reconocer el tipo de dolor es fundamental para saber que tratamiento escoger, por eso cuando el dolor es momentáneo se suele recetar analgesicos, relajantes musculares, que se aplique calor en la zona afectada y masajes descontracturantes por un experto en técnicas de dorsalgia.
  • Para dolores fuertes que necesitan rehabilitación: en estos casos tras haber acudido al especialista/médico y le haya derivado a un fisioterapeuta para realizar la rehabilitación correspondiente. Se suelen usar técnicas como la acupuntura, corrientes en la zona afectada, masaje y ejercicios para fortalecer la zona.

Además, hay otros métodos como la osteopatía, el vendaje muscular y la nutrición que ayudan a mejorar las dorsalgias.

En Consulta Maza somos especialistas en tratar la Dorsalgia en Bilbao ¡Solicite información sin compromiso!

 

 


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marzo 16, 2022 fisioterapia

Desde el momento de la concepción hasta el parto la mujer pasa por una serie de cambios tanto en el cuerpo como en la mente. El embarazo es una etapa muy importante y, por lo tanto, debe tener unos cuidados especiales para la madre y el bebé.

Cuando tratamos con fisioterapia obstétrica en Bilbao buscamos la prevención de alteraciones, o posibles complicaciones que se pueden dar con la gestación, parto y postparto.

Con la Fisioterapia queremos equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas correctas, ejercicios adecuados, compenetración del rol de madre, su relación con la pareja, cuidados al recién nacido, lactancia y el regreso a la vida cotidiana.

Es todo un proceso, en Consulta Maza somos especialistas en fisioterapia pre-parto y post-parto en Bilbao y hemos ayudado a muchas mujeres en esta etapa tan importante y bonita, ¿quieres conocer los beneficios?

  • Mejora postura y equilibrio
  • Mejora de la flexibilidad, tono y fuerza muscular
  • Mejor condición física y cardiovascular
  • Control adecuado de la respiración
  • Sensación general de bienestar, relajación y perspectivas positivas en su desempeño maternal.
  • Recuperación pronta del equilibrio muscular, postural y la figura.
  • Recuperación más rápida del parto.
  • Vuelta más rápida al peso y a los niveles de fuerza y flexibilidad previos al embarazo.
  • Menos intervenciones obstétricas.
  • Fase activa del parto más corta y con menor dolor.
  • Mejor ánimo y autoestima.
  • Menos sentimientos de estrés, ansiedad y depresión

 

Fisioterapia en Pre Parto

Con la fisioterapia pre-parto o prenatal buscamos aliviar posibles molestias que pueden aparecer en el embarazo, como dolores de espalda, piernas, pubalgias, etc.

La fisioterapia pre-parto se utiliza también como terapia individual para embarazadas con desordenes funcionales y con el objetivo de mejorar, curar y prevenir dichos trastornos mejorando la calidad de vida.

En esta etapa trabajamos:

  • La preparación perineal para un parto con menos riesgo de episotomía o desgarros.
  • El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico para prevenir la incontinencia urinaria durante el embarazo.
  • La reeducación postural del tronco para prevenir y tratar el dolor pélvico y de espalda durante el embarazo.

 

Fisioterapia Post- Parto

Fisioterapia post parto

El objetivo de la fisioterapia en esta etapa es recuperar los daños ocasionados y funciones que se perdieron durante el embarazo y el parto lo más pronto posible. Buscamos, por tanto, recuperar la función muscular de la pared abdominal y de los músculos del suelo pélvico, prevenir o tratar incontinencias urinarias originadas por un suelo pélvico debilitado tras el parto y embarazo, así como la urgencia miccional.

Desde Consulta Maza recomendamos que el programa de recuperación post-parto, sin patologías asociadas, tenga una duración de 3 – 4 meses. Si existiese algún tipo de disfunción previa, este periodo sería mayor dependiendo de la patología.

 

 


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febrero 4, 2022 fisioterapia

En Consulta Maza contamos con esta eficaz tecnología.

Esta técnica no invasiva de tratamiento consiste en la transferencia de corriente de alta frecuencia al interior del tejido corporal.

Por su efecto analgésico se emplea en Fisioterapia para el tratamiento de dolores osteomusculares, hematomas o edemas.

La radiofrecuencia desarrolla una temperatura interna que afecta al interior de las células, movilizando los iones a través de su membrana.

Esta activación celular produce un aumento de la oxigenación de los tejidos, del flujo sanguíneo, y producción y síntesis de colágeno y elastina.

Sus aplicaciones pueden ser tanto terapéuticas a nivel músculo-esquelético como estéticas a nivel de dermis, epidermis y tejido adiposo.

Se trabaja con una frecuencia que es la base de los cambios celulares que aceleran la curación de los tejidos así cómo la reducción del dolor.

Solicita información a nuestro equipo.

Puedes contactarnos por WhatsApp 670 241 014 ó teléfono al 94 442 23 20  por e-mail : info@mazafisiosteopatia.com o en nuestro centro  de Fisioterapia y Osteopatía en Alameda Doctor Areilza Nº4 1º dcha en Bilbao.


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febrero 2, 2022 fisioterapia

Una contractura es la contracción persistente (a diferencia de los calambres) e involuntaria de uno o varios grupos musculares.

Va asociado a dolor, inflamación y a una alteración del funcionamiento normal del músculo. Inicialmente hay un aumento del tono y acortamiento muscular.

Lo normal es que una contractura dure de 5 a 10 días y que desaparezca para siempre si se ha tratado correctamente.

Síntomas de la contractura muscular: Dolor y rigidez articular y muscular. Movimientos reducidos. Debilidad muscular. Uso limitado de la zona afectada.

 

El masaje terapéutico manual es la mejor manera de mejorar la calidad de vida de una persona. A través de la regularidad y la frecuencia se consiguen cambios estructurales en el cuerpo.

Además de otros tratamientos como la terapia de ondas de choque que da unos resultados increíbles en el tratamiento contra las contracturas musculares. Muchos pacientes de nuestro centro de fisioterapia ya están comprobando sus resultados y eficacia.
Las ondas de choque llevan mucha energía a los puntos dolorosos, energía que promueve la reparación de los músculos. El tratamiento de las ondas de choque dura unos 15 minutos.

Puedes contactarnos por WhatsApp 670 241 014 ó teléfono al 94 442 23 20  por e-mail : info@mazafisiosteopatia.com o en nuestro centro  de Fisioterapia y Osteopatía en Alameda Doctor Areilza Nº4 1º dcha en Bilbao.


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diciembre 23, 2021 fisioterapia
Este ha sido el año de los reencuentros y queremos seguir sintiéndote cerca🤗
Gracias por dejarnos acompañarte en el camino de la Vida 💫

En Maza Fisioterapia Osteopatía aprovechamos para informaros de que nuestro centro de Bilbao permanecerá abierto en el horario habitual durante estas fechas para no interrumpir los procesos de tratamiento.

Pide tu cita de Fisioterapia, Osteopatía o consúltanos sin compromiso en nuestra clínica de Bilbao, ubicada en Doctor Areilza 4, por teléfono al 944 42 23 20 / 670 24 10 14  ó por e-mail: info@consultamaza.es

 

🎄Zorionak eta Urte Berri On!🎄

 


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diciembre 10, 2021 fisioterapia

Es importante saber cuándo recurrir a la aplicación de frio o calor en caso de lesión.

El frío reduce el flujo de la sangre y el calor dilata los vasos sanguíneos.

Si el dolor es reciente aplica frio. Si te duele hace días, calor.

El calor es más recomendado para los dolores crónicos ya que al generar un efecto opuesto, de mayor flujo de sangre, permite que haya una curación más rápida durante las primeras 72 horas.

El frío se utiliza como tratamiento inicial en gran parte de las afecciones musculoesqueléticas. Si hay una inflamación o lesión aguda producto de un golpe o distención muscular o articular se debe recurrir a compresas frías. Estas deben aplicarse durante las primeras 48 horas después de producida la lesión.

Si continúa el dolor y la hinchazón, es mejor seguir aplicando frío. Si la lesión es de tipo muscular dolor por los esfuerzos diarios, la clásica contractura muscular, o acumulación tensional en la zona, es mejor aplicar calor.

El calor se usa para una contractura, cuando el músculo está apretado, pero se recomienda sobre todo en los casos de dolor crónico.

El calor devuelve movilidad a la zona afectada y ayuda a mejorar la flexibilidad y elasticidad de los ligamentos y tendones porque se genera una dilatación de los vasos sanguíneos, aumentando el flujo de sangre, oxígeno y nutrientes a los tejidos dañados.

Puedes contactarnos por WhatsApp 670 241 014 ó teléfono al 94 442 23 20  por e-mail : info@mazafisiosteopatia.com o en nuestro centro  de Fisioterapia y Osteopatía en Alameda Doctor Areilza Nº4 1º dcha en Bilbao.


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